Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Блинные мешочки с лососем

лосось слабосоленый, зелень, лук зеленый, блины

Ольга

Минтай в сметанном соусе

минтай охлажденный, мука, лук репчатый, сметана, соль, масло растительное

Алина Панская

Сырно-куриный рулет

сыр, сметана, яйца, куриное филе, лук, чеснок

Светлана 🏃‍♂️

Домашняя ветчина из свиной рульки

рулька свиная, лук репчатый, черный горошек, лавровый лист, чеснок, соль

Ольга

Тыквенный суп-крем

тыква, лук, сливки, бульон куриный, соль, перец, приправы, сухарики, семечки тыква чищенные

Наталья Меньщикова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Лазанья

фарш, лук, помидоры, мука, масло сливочное, молоко, масло растительное, сыр твердый, мускатный орех, итальянские травы, яйца

Мария Архипова

Радужная форель в фольге в духовке (или на гриле)

форель радужная, лимон, петрушка свежая, соль, перец, масло оливковое, лук, фольга

Оксана Я

Горбуша фаршированная луком

рыба, перец черный, соль, лимон, лук репчатый, соевый соус

Анна Вятчанина

Мужужи

свиные ножки, морковь, лук, зелень кинзы, чеснок, корень петрушки, соль, перец, яблочный уксус

Эльвира

Оладьи в новом году

кефир, простокваша, мука, яйца, сахар, сода, расительное масло, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

Сырники с сюрпризом

творог, яйца, сахар, сода, шоколадка, мука

Юлька Липницкая 🏃‍♂️

Варианты бутербродов #1

хлеб, сыр фета, помидор, яйца, зелень, авокадо, орехи миндаль, листы салата, лук репчатый, сыр твердый

Oksana Chagina