Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай в сметанном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Панская
Простой и быстрый рецепт вкусной рыбки.
30 мин.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтая охлажденного 500 г
- Муки 70 г
- Лука репчатого 1 шт.
- Сметаны 300 г
- Соль /перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Минтай чистим и моем. Нарезаем порционными кусочками.
2
Муку смешать с солью и перцем. Кусочки рыбки обвалять в муке.
3
Жарим на хорошо разогретой сковороде в растительном масле.
4
Лук режем мелко и на другой сковородке обжариваем до золотистого цвета. Заливаем сметаной и парой ложек воды. Солим и тушим пару минут.
5
Соус выливаем в сковороду с рыбой и тушим минут 5-7.
6
На гарнир можно подать отварной картофель или рис, а также соленья.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921111
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
