avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе минтая в сметанном соусе

Филе минтая в сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Шадрина
40-45 минут
4 порции
3

Ингредиенты

  • филе минтая 400 г
  • сметана 10% 200 г
  • морковь 1 шт
  • лук репчатый 1 шт
  • чеснока 5-6 зубчиков
  • масло растительное 2 ст.л
  • мука пшеничная 1 ст.л
  • приправа для рыбы
  • соль
  • чёрный молотый перец

Шаги приготовления

125
человек планируют готовить
1
Разморозить филе минтая.
2
Порезать мелко лук и отправить жариться на медленном огне.
3
Натереть морковь на крупной тёрке и отправить к луку.
4
Когда морковь размякнет выдавить или натереть на мелкой тёрке чеснок.
5
Добавить муку и быстро перемешать, чтоб не было комков.
6
Залить водой и дождаться кипения. Затем добавляем сметану и специи по вкусу.
7
Нарезаем минтай.
8
Отправляем тушиться в сметанном соусе на 20-25 минут.
9
Приятного аппетита ❤️‍🔥.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
12
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Спасибо! Очень вкусно, готовила в мультиварке! Думаю семья оценит))
29 июля 2022 г.
Ответить
Спасибо за отличный и подробный рецепт!🤩 На следующей неделе он будет показан на вкладке "Вдохновение". Не пропустите! 😊 Это самый первый блок с...
9 сентября 2022 г.
Ответить
Очень вкусно, но я заменила сметану на сливки, т.к сметана иногда дает кислинку и если немного перетушить может отделяться)
13 октября 2022 г.
Ответить