Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусный минтай в сметанном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Простая Кухня Для Вас
Минтай с овощами на сковороде со сметаной получается невероятно нежным и сочным. Минтай...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 500 г
- Морковь 150 г
- Лук 130 г
- Помидоры 200 г
- Сметана 15% 4 ст. л.
- Том. паста 2 ст. л.
- Соль и перец
- Зелень
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Минтай нарезать средними кусками, посолить, поперчить, перемешать и убрать пока в сторонку.
2
Лук нарезать четвертинками, помидоры нарезать кубиком, морковь натереть на крупной тёрке.
3
На разогретую сковородку добавить растительное масло и обжаривать минтай с двух сторон, на сильной мощности плиты, до золотистой корочки. Минтай выкладываем на тарелку с бумажным полотенцем, чтобы впитались излишки масла.
4
В этом же масле обжариваем на средней мощности 5 минут лук, добавить морковь и жарить ещё 2 минуты, потом помидоры и жарить 4 минуты. Потом добавить томатную пасту, сметану и перемешать.
5
Добавить минтай, перемешать, накрыть крышкой и оставить тушится на средней мощности 10 минут.
6
Подробный видео рецепт смотрите на нашем канале.
7
Приятного аппетита!
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91316
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
