завтрак

яблоко , яйцо , кефир , овсяная мука , подсластитель , сметана с мёдом , орех грецкий

грудка куриная , соль , перец , паприка , соевый соус , чеснок , сухари , яйцо , масло растительное

мякоть свинины , перец , соль , трава , чеснок

творог , сыр , яйцо , мука , молоко , зелень

крупа , лук , морковь , горошек зеленый , кукуруза , куркума , соль , вода , масло растительное

семена чиа , натуры . йогурта , гранола

яйца , майонез , молоко , тертый сыр , колбаса , соль , перец , зелень , кетчуп , чеснок

кус , вода , соль , прованские травы , масло сливочное

кабачок , творог , яйцо , манки , сода , соль

шпинат замороженный , адыгейский сыр , сыр сулугуни , соль , перец , лаваш

тонкий лаваш , грудка куриная , огурцы маринованные , помидор , морковь , сыр твердый , майонез , зелень , чеснок , масло растительное , перец красный , паприка , соль

замороженная стручковая фасоль , яйцо , масло растительное , соль , перец