запеканка с капустой и рисом

лук , морковь , молодая капуста , фарш индейки , сухая гречка , натуральный йогурт , яйца , сыр твердый , соль , перец , приправы

фарш говяжий , лук , морковь , капуста цветная , сыр твердый , сливки , помидоры черри , паприка , перец , соль

картофель , капуста цветная , сыр , соль , перец , специи , зелень , масло сливочное

капуста цветная , семга , мука , молоко , сыр твердый , масло сливочное , соль , перец

фарш говяжий , лук , соль , перец , приправы , капуста цветная , брокколи , сметана , яйцо

печень куриная , лук репчатый , морковь , капуста свежая , крупа манная , молоко , сметана , яйцо , соль , перец , масло растительное

капуста цветная , брокколи , шпинат , яйца , молоко , соль , перец , сыр твердый

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать

капуста цветная , филе рыбы , яйцо , тертый сыр , манки , зелень , соль , перец

капуста цветная , булгур , яйца , молоко , соль , перец , сыр колбасный

капуста цветная , брокколи , яйца , молоко , сыр , масло подсолнечное масло , соль , молотый перец

творог в пачках , отруби овсяные , укроп свежий , яйцо куриное сырое , сухой чеснок , соль морская , перец черный , грудка индейки , брокколи , капуста цветная , фасоль стручковая , перец красный , помидоры черри , немолоко овсяное