1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка с фаршем, цв.капустой и брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина🧁
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш говяжий или куриный 350-400 г
- Для фарша :
- Лук
- Соль
- Перец
- Любимые приправы
- Цветная капуста (по вашему усмотрению)
- Брокколи (по усмотрению)
- Сметана 250 г
- Яйцо 2 шт.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Разминаем в миске фарш, крошим туда мелко нарезанный лук, солим и перчим 🧂
2
Формируем маленькие шарики, как на фото 🏐
3
Либо в форму для запекания, либо как я делала форму из фольги, выкладываем наши красивые шарики 😍
4
Там же выкладываем цв. капусту и брокколи 🥦
5
В отдельной мисочке готовим соус🥛 разбиваем 2 яичка🥚🥚, туда сметанку, чуть посолить, можно любимые приправы и хорошенько размешать 🥄
6
Поливаем все подготовленное в форму, закрываем это дело сверху фольгой и отправляем в разогретую духовку 180 градусов на 30 мин 🐎
7
Через 30 мин достаём, можно покрыть все тёртым сыром, но я делала без него) но так будет вкуснее🐈 и отправляем без крышки ещё на минут 10 и вуаля, супер запеканка готова 😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871568
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
