Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,135 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая в духовке под ароматным маринадом
рыба целая, соевый соус, чеснок измельченный, перец, специи
recipe-author-avatar
Катрин Терехина
Рыба, запечённая в духовке под ароматным маринадом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённые стейки лосося с лимоном и базиликом
стейк лосось, лимон, соль, перец, базилик
recipe-author-avatar
Юлия Прохорова
Запечённые стейки лосося с лимоном и базиликом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке ❤
рыба, специи, лимон, соль, желание готовить
recipe-author-avatar
Саппа Оксана
Рыба запечённая в духовке ❤
award-icon award-icon award-icon award-icon
Камбала в духовке
камбала, соль, специи
recipe-author-avatar
Наталья Селиверстова
Камбала в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Морской Окунь запечённый со сметаной и лимоном
окунь морской, чеснок, соль, перец, сметана, лимон, укроп
recipe-author-avatar
Наталья 🌳
Морской Окунь запечённый со сметаной и лимоном
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Таймень запечённый в духовке
стейки тайменя, мука пшеничная, масло сливочное, лимон, свежая петрушка, перец черный молотый, соль, фасоль стручковая замороженная, кориандр
recipe-author-avatar
Светлана
Таймень запечённый в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Филе пангасиуса запечённое в духовке
филе пангасиуса, петрушка, помидоры, лимон, соль, перец, майонез, сыр
recipe-author-avatar
Диана Тубис
Филе пангасиуса запечённое в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запеченная с брюссельской капустой в сливочном соусе
филе пангасиуса, капуста брюссельская, сливки, чеснок, горчица дижонская, мука пшеничная, сыр твердый, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Светлана Миронова
Рыба запеченная с брюссельской капустой в сливочном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запеченная в пергаменте
рыба, картофель, морковь, капуста цветная, фасоль зеленая, приправы, специи, лимон
recipe-author-avatar
Лидия Кригер
Рыба, запеченная в пергаменте
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пай с палтусом и сладкими помидорами черри
филе палтуса, соль, перец черный, чеснок, сладкие помидоры черри, теста фило
recipe-author-avatar
Ольга Чеканова
Пай с палтусом и сладкими помидорами черри
award-icon award-icon award-icon award-icon
🐟 Рыба, запечённая в лаваше
рыба, лаваш, масло сливочное, репчатый лук, укроп, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
Ekaterina
🐟 Рыба, запечённая в лаваше
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба с пюре
картофель, масло сливочное, молоко, яйцо, рыба, лимон, половина соль, молотый перец, прованские травы, масло
recipe-author-avatar
Марина Матвеева
Запечённая рыба с пюре

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!