Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

987 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке с гречкой
филе жирной рыбы, больший луковицв, морковь, любого сыр, вареная гречка, масло растительное, соль, розовый перец, специи
recipe-author-avatar
Кухня без затей
Рыба запечённая в духовке с гречкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белая рыба, запечённая с травами и брусникой в сметанном соусе
филе белой рыбы, сметана, яйцо, лук, сыр твердый, розмарин, сухой тимьян, лимонный сок, масло оливковое, орегано, перец черный, замороженная брусника
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Белая рыба, запечённая с травами и брусникой в сметанном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке с картошкой
рыбины, терпуг, картофель, масло растительное, соль приправы
recipe-author-avatar
Татьяна Петрова
Рыба запечённая в духовке с картошкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запеченная
рыбка размером с ладонью, соевый соус, молотый перец, майонез
recipe-author-avatar
Светлана Головятинская 🐈
Рыба запеченная
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба
рыба, морковь, лук, майонез, приправы, лимон
recipe-author-avatar
Зайцева Екатерина
Запечённая рыба
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная рыба
рыба, соль, перец, майонез, томатная паста, чеснок
recipe-author-avatar
Наська Зефиринка
Запеченная рыба
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая в омлете🐟
филе рыбы, морковь, лук, яйца, майонез, зелень, перец, приправы, сыр
recipe-author-avatar
Алла Дранкова
Рыба, запечённая в омлете🐟
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке❤️
рыба кета, сыр, специи, майонез
recipe-author-avatar
Наталья Торгашева
Рыба запечённая в духовке❤️
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке на Новый год
рыба, большие луковицы, помидоры, перец, кабачок, большие картофелины, масло растительное, белое вино, соль, специи
recipe-author-avatar
Семья Романовых
Рыба запечённая в духовке на Новый год
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба в соли. Ресторанное блюдо.Блюдо на Новый год
рыба, соль, лимон, яичный белок, специи
recipe-author-avatar
Lucky Food
Запечённая рыба в соли. Ресторанное блюдо.Блюдо на Новый год
award-icon award-icon award-icon award-icon
Красная рыба запечённая под сочной шубкой
филе форели, соль, перец, сметана, острая горчица
recipe-author-avatar
КалАнчева Елена
Красная рыба запечённая под сочной шубкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба по-гречески
филе белой рыбы, помидоры, сыр тертый, сметана, чеснок, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Татьяна Куровская
Запечённая рыба по-гречески

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!