Скумбрия в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Ларетус-Луканина
Простой и очччень вкусный способ быстро приготовить скумбрию.
Весь секрет в...
1 порция
3
Ингредиенты
- скумбрия св/мор 1
- соевого соуса 1 ч л
- горчицы 1/2 ч л
- чеснока 2 зубчика
- смесь перцев молотая
- лимон для подачи
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Разделываем рыбу. Лучше, когда рыба слегка подмерзшая.
Отрезаем голову, плавники, хвост.
Потрошим.
Срезаем вдоль хребта филе, убираем рёберные кости.
Итого с 1рыбы получаем 2 филе.
Делаем надрезы по шкуре полосками и крест накрест.
2
Измельчаем чеснок (режем или через пресс).
Добавляем соев. соус и горчицу.
Перемешиваем.
Смазываем соусом рыбу с двух сторон.
Обильно перчим из мельницы.
Перекладываем рыбу в форму. У меня лодочка из фольги.
Масло не используем!!!!
3
Выпекаем мин 25-30 при 200’с до румяности.
4
Подаем с зеленью, лимоном.
Гарнир на ваш выбор.
Приятного аппетита.😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851680
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
Спасибо за отзыв! Рада, что Вам понравилось 👍🏻
15 декабря 2021 г.
Ответить
@lukanina3301 Получилось как консервы!🐟
15 декабря 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!