Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Маринованная скумбрия в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Кащеева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 2 шт.
- Луковица 1 шт.
- Вода 50 мл
- Маринад
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Сок лимона 1 ст. л.
- Сушеный чеснок 0,5 ч. л.
- Приправа к рыбе 1 ч. л. без горки
- Паприка 1 ч. л.
- Молотый перец 1/4 ч. л.
- Соль 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
1
У рыбы отрезать голову и удалить внутренности, убрать темную пленку внутри. Нарезаем кусочками.
Готовим маринад - смешать все специи. Рыбу хорошо обвалять в маринад, оставляем мариноваться минимум на 2 часа, периодически помешивая.
2
На дно кастрюли выкладываем лук нарезанный в четвертькольца и вливаем воду. На лук выкладываем плотно рыбу, закрываем крышкой и отправляем в духовку на +- 40 минут при 180'.
Приятного аппетита 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91305
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
