avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мужской завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мужской завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
Представьте идеальное утро: ароматный кофе и сытный, вкусный завтрак, который зарядит...
15 - 20 минут
2
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
786
arrow
icon
0 %
Белки
90 г
arrow
icon
*0 %
Жиры43 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
860 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1 шт.
  • Яйца 4 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Растительное масло для жарки 2 ст. л.
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Куриную грудку порезать небольшими кусочками, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом. Посолить, посыпать специями. Обжарить до готовности.
2
Переложить грудку на тарелку, порезать помидоры.
3
На той же сковороде пожарить яйца до нужной степени готовности, посолить. Выложить завтрак на тарелку. Приятного аппетита! Не бойтесь экспериментировать и добавлять что-то своё. Делитесь своими впечатлениями и фото в комментариях — мне будет интересно узнать ваше мнение!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2