запеч нная киноа

перепелки , смесь булгура , киноа , морковь , лук ялтинский , перец болгарский , майонез , чеснок , соль

баклажаны запечь на гриле , тахини , масло оливковое , кинза , мята , специи , соль , куркума , зира , перец черный , сладкая паприка , хариссы , а сок из целого лимона

брокколи , шампиньоны , перец болгарский , укроп , чеснок , киноа , специи по своему предпочтению

киноа , чечевица , гречка зелёная . попробовать без гречки , лук , морковь , кабачок , шампиньоны , кокосовое молоко , зелень , соль

отварная грудка , свежий огурчик , яйцо , черри , киноа , красная фасоль , руккола , масло оливковое , соль , бальзамический крем

куриное филе , киноа , кукуруза , черри , авокадо , шпинат , сок лимона , масло оливковое , бальзамик

ростки фасоли , семена льна , грейпфрут , молодой свежий горох , смесь киноа , булгур , чечевицы , сок лимона

киноа , грудка куриная , сельдерей корня , морковь , лук , чеснок , кинза , кукуруза , горошек , лайм , соль , перец

рисовая смесь с киноа басмати quinoa mix , вода , молоко , масло сливочное , сахар , яйца куриные , черная смородина , ром , соль , цедра лимона , манки

авокадо , готовый киноа , красная фасоль , молодой зеленый лук , перец красный , замороженная кукуруза , масло оливковое , сок половины лайма , соль

свекла , капуста , киноа , чеснок , картофель , морковь , соль , специи

филе индейки , апельсин , соль , гарнир киноа , печёные овощи , масло оливковое , соевый соус