Суперполезный салатец
Рецепт с фото пошаговый
Автор Саша ✈
Ингредиенты
- Ростки фасоли 80-100 гр
- Семена льна 1 ч.л
- грейпфрута 1/2
- Молодой свежий(!) горох 80-100 гр
- ст. Смесь киноа, булгура и чечевицы 1/3
- Сок 1 лимона
Шаги приготовления
1
Смесь кашек сварить на медленном огне в соотношении 100 гр кашек/250 гр воды (Варю на глаз, 1/3 крупы и 1 стакан воды). Варить 25 минут под крышкой. Чечевицу, кстати, беру красную
2
Всю траву смешать, полить лимонным соком. В траву нарезать грейпфрут.
3
Когда кашки-крупы сварятся, остудить и смешать с травой. 60/40 травы и кашек.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861643
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!