запеч нная киноа

слабосоленая форель , авокадо , яйцо , киноа , салат корн , бальзамик , масло оливковое , морская соль

рисовая бумага , вода , Варианты начинок: , авокадо , лимон , ростки , морковь , зелень , рис , редис , огурец , капуста , перец , кунжут , тофу , манго , киноа

овсяных хлопьев , киноа , мед , кокосовое масло , семечки подсолнуха , семечки тыква , изюм , сушеная клюква , корицы , ваниль , соль , цедра апельсина

тесто: , кокосовая мука , киноа , овсянка , семена чиа , псиллиум , начинка: , брокколи , консервированный тунец , рикотта

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа

перцы красный , киноа , кура филе , горох , розмарин

киноа , кабачок , морковь , соцветия брокколи , яйца , тертый сыр , соль , специи

киноа , нори , огурец , слабосоленая форель , мягкий сыр

помидоры черри , киноа , оливки , две тунец , укроп , масло оливковое , соль , перец

перец , киноа , чечевицы , пармезан , кокосовое молоко , лук , рисовая мука

блины -у меня покупные , вы можете напечь свои , творог , яйцо , манка , сахар , сахарная пудра , соль , сметана , курага , чернослив , варенье чтоб не тёк , масло растительное , масло сливочное