Полезные батончики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
Домашние батончики, вкусные ничего лишнего, здоровая еда.
Ингредиенты
овсяных хлопьев 1,5 чашки
киноа(крупа)(необязательно, добавить до 2 чашек хлопьев) 1 чашка
мед 100
кокосовая масло 50 гр
семечек подсолнуха(жареных) 100 гр
семечек тыквы(жареных) 100 гр
изюма 150 гр
сушеной клюквы 150 гр
корицы 1/2 ч л
ваниль 1 ч.л
соли Щепотка
цедра апельсина 1/2 ст.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Обжарить овсяные хлопья и киноа в духовке при 180гр на 12 мин.
2
Обжарить семечки подсолнуха и тыквенные.
3
Мед, масло кокоса, подогреть, чтобы растаяло масло, добавить корицу, цедру апельсина, соль, ваниль.
4
В миску сложить семечки, изюм, клюкву, овсяные хлопья и киноа.
5
Все залить сиропом.
6
Перемешать, выложить в форму застеленую пергаментом и смазанную маслом.
7
Утромбовать поплотнее.
8
Ставим в духовку на 180гр на 15 мин. Далее даем полностью остыть и только холодную, достаём из формы и нарезает на батончики.
9
10
4.871563
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!