Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезные батончики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
Домашние батончики, вкусные ничего лишнего, здоровая еда.
Ингредиенты
- овсяных хлопьев 1,5 чашки
- киноа(крупа)(необязательно, добавить до 2 чашек хлопьев) 1 чашка
- мед 100
- кокосовая масло 50 гр
- семечек подсолнуха(жареных) 100 гр
- семечек тыквы(жареных) 100 гр
- изюма 150 гр
- сушеной клюквы 150 гр
- корицы 1/2 ч л
- ваниль 1 ч.л
- соли Щепотка
- цедра апельсина 1/2 ст.л
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Обжарить овсяные хлопья и киноа в духовке при 180гр на 12 мин.
2
Обжарить семечки подсолнуха и тыквенные.
3
Мед, масло кокоса, подогреть, чтобы растаяло масло, добавить корицу, цедру апельсина, соль, ваниль.
4
В миску сложить семечки, изюм, клюкву, овсяные хлопья и киноа.
5
Все залить сиропом.
6
Перемешать, выложить в форму застеленую пергаментом и смазанную маслом.
7
Утромбовать поплотнее.
8
Ставим в духовку на 180гр на 15 мин. Далее даем полностью остыть и только холодную, достаём из формы и нарезает на батончики.
9
10
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871563
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
