Перцы перцы #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор @albinaaibasheva
Обед или на ужин🧐да когда захочешь. Три в одном: белки, жиры углеводы и клетчатк☺️. А...
Ингредиенты
▫️Перцы красный/зеленый
Киноа 40 гр
▫️Кура филе 100 гр
▫️Горох/ кукуруза
▫️Розмарин/ укроп/соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Киноа помыть и поставить вариться мин 10-20.
2
Перцы помыть, шапки снять. Все внутри почистить.
✔️Куру порезать мелко квадратиками, добавить горох, кукурузу и киноа.
3
Собираем наши перчики. Сверху добавим укроп и немного воды и в духовку 190-200* С. Шапочками не закрывать.
4
Печь мин 20. Закрываем шапками и ещё мин 20. За 5 мин положите розмарин он даст аромат
4.96788
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!