запеч нная овсянка с ягодами

банан , киви , клубника , груша конференция , натуральный йогурт без добавок , сухая овсянка

овсянка , киноа , отруби , воздушный рис , кукурузные хлопья , красные ягоды , кабачковые очищенные семена , миндаль , ягода годжи , мед , чайная ложка куркумы

овсянка , яйца , разрыхлитель , творожная масса нежирная , протеин , сверху посыпать малина

овсяных хлопьев , яблочное пюре , кокосовый , сушеные ягоды , орехи , банан

овсяные хлопья геркулес , вода , свежие яблоки , сушеная клюква , инжир сушёный , приправы корица молотая , соль , масло растительное

овсянка , молоко , банан , вишня , семена льна

овсяных хлопьев , йогурт , вишня , киви , сироп топинамбура , годжи

овсяных хлопьев долгая , яблоки , вишня , кунжутная паста , соль , корица , сироп топинамбура

банан , малины , кефир , молоко , овсянка , мед

овсяные хлопья долгой варки , кефир , банан , ягодки черная смородина

овсяные хлопья , вода , черная смородина , соль , сахар

персик , вишня , овсянка