запеч нные сырники с финиками фундуком и семенами чиа

овсянка, сухофрукты, орехи, кокосовое масло, яблоки, мед, эфирное масло корицы, эфирное масло дикого апельсина, эфирное масло on guard # doterra, йогурт, семена чиа, манго

йогурт с клубникой, семена чиа, печенье песочное, апельсин, хурма, овсяные хлопья, ягода

сливки, сахарная пудра, сахар, молоко, семена чиа, лепестки миндаля, мята, маракуя, чернослив манго, желатин в порошке, перетираем манго с маракуей, заливаем вода желатин, в желатин добавляем пюре

геркулес, молоко, вода, кедровые орехи, семена чиа, семена льна, кунжутные семечки

семечки, миндаль, орех грецкий, арахис, сушеная клюква, семена чиа, кунжут белый, кунжут черный, мед, перепелиные яйца

яйца, йогурт, чиа, замороженный шпинат, сыр гауд, соль, перец, специи

филе слабосоленой горбуши, яйца сваренные вкрутую, огурец свежий, зелень, майонез, семена чиа

огурец, редис, авокадо, семена чиа, соевый соус, вода, уксус

свежий шпинат, вода, сыворотка, сода, соль, семена чиа, яйцо, мука

овсянка, курага, чернослив, семена льна, семена чиа, яблоко

молоко, сметана, соль, яйца, семена чиа, базилик

картофель, курица, репчатый лук, помидор, соль, специи, майонез, сыр, фольга, масло растительное