запеч нный нут

отварной нут , банан , овсяных хлопьев , мед , арахисовая паста , молоко

нут , лимон , масло оливковое , зира , соль

отварной нут , финики , курага , какао , шоколад

мясо , лук , чеснок , помидоры , перец горький , томатная паста , нут , чечевица , вермишель паутинка , бульон , паприка сладкая , куркума , зира , имбирь , соль , перец ч , зелень

булгур , нут , мясо , сало , лук , специи

сухой нут , свежий шпинат , брокколи , свежая петрушка , лимонный сок , кунжутная паста тхина , масло оливковое , чеснок , кедровые орехи , соль , кедровое масло , перец острый

кускус , обычно я покупаю инстант , заливаю кипяток , тыква , цукиня , морковь , лук , лимонный сок , нут , соль , перец , вода , масло оливковое , куркума , сухой куриный суп , сельдерей

морковь , нут , тыква , лук , финики , изюм , апельсины , мед , корица , масала , соль , перец

нут , кунжут , масло оливковое , лимонный сок , нутовый бульон , Специи по вкусу, у меня: , соль , перец черный , сухой чеснок , копченая паприка , в хумус добавляют зиру , но мне не очень нравится её вкус

филе куры , салат ромен , нут отварное , лук зеленый , перец болгарский , помидор , выдавленный чеснок , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец

сухой измельчённый нут , сухие измельчённые овощи , вода , панировочные сухари , масло растительное , листы салата , сметана

рис , говядина , морковь , нут , лук , специи