здоровый белковый обед

булгур, икра кабачковая

творого, орех грецкий, мед, лебеда, вода

помидор, сыр сулугуни, масло оливковое, базилик

грудка куриная, помидор, огурец, соль, перец

лаваш, адыгейский сыр, помидор, яйца

свекла, кабачок, чеснок, соль, семена укропа

омлет с яйцом, финик, черный шоколад, оливки, семена льна, авокадо, черный кофе без сахара

листовой салат, свежий огурец, морковь, зелень, лимон, масло растительное

помидор, огурец, перец болгарский, творог, масло оливковое, оренано

Ингредиенты:, мука, яблоко, какао, яйца, разрыхлитель, подсластитель

творог, авокадо, соль, перец, йогурт " активия " натуральная

нори, рис отварной, палочки крабовые, огурец, салат