avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Здоровый завтрак для кукпадовцев!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Здоровый завтрак для кукпадовцев!

Рецепт с фото пошаговый

Автор lana💚💛💚
❤С Днём рождения, Cookpad!❤ Желаю яркой жизни с гениальными идеями, достижениями и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
451
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры33 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 1 шт.
  • Чёрного хлеба 2 кус.
  • Лимонного сока 1-2 ст. л.
  • Творожный сыр hochland сливочный 60%
  • Яиц 2 шт.
  • Масло для смазывания пашотницы
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень по желанию

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Хлебные тосты слегка обжарить на сковороде с двух сторон. Авокадо помыть, очистить от кожуры. Самое главное – много не срезать с плода. Затем авокадо нарезать слайсами, выложив на ломтики хлеба, намазанные творожным сыром. Сбрызнуть лимонным соком. В пашотнице приготовить яйца весьма просто. Достаточно смазать её жидким маслом, вылить туда яйцо и положить в кастрюлю с водой на 3–4 минуты. Выложить каждое готовое яйцо на ломтик хлеба с авокадо. Соль, перец и любые травы по желанию.
2
Очень важно подсолить авокадо, поскольку оно получается вкуснее. Такой завтрак отлично сочетается с чёрным чаем или простым чёрным кофе. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 93
Подарите автору эмоцию!
33
13
19
28
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7