avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вафли-пирожки с луком и яйцом
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Вафли-пирожки с луком и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения
А это для любителей пирожков с яйцом и луком, но более быстрый и здоровый вариант...
15
4
7

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо вареное 3 шт.
  • Зеленый лук 40 г
  • Сыр п/твердый 50 г
  • Яйцо (сырое) 1 шт.
  • Мука (рисовая, кукурузная) 3 ст. л.

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Яйца, сыр натереть на терке (крупное полотно). Лук мелко нарезать. Соединяем всё и хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить специи (перец, травы).
2
Выпекаем в вафельнице по 3 мин.
3
Дополнением к вафлям может быть рыба, мясная нарезка. У меня рулетики из спаржи с беконом, йогурт греческий, орехи.
4
Приятного аппетита!🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
8
0
0
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7