1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Вафли из брокколи 🍁🥦🍁🥚🍁🥦🍁
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инга
Отличные закусочные вафли! #премиятехника #вафли #вафлиизброкколи #брокколи #капуста...
12-14 штук
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
9 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
25 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 1 крупный кочан
- Яйцо 1
- Кефира 100 мл
- Муки 200 г
- Соль по вкусу
- Мускатного ореха 1 щеп.
- Разрыхлителя 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Брокколи разобрать на соцветия. Отварить в кипящей подсоленной воде до мягкости.
2
Брокколи с кефиром пробить в блендере.
3
Добавить яйцо, специи, соль, муку. Перемешать.
4
Выпекать в вафельнице, примерно 5-7 минут.
5
Можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96802
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
