зеленый смузибоул кулинарныймарафон

кускус , кипяченая вода , мандарин , корицы , свежие абрикосы , порезанные кусочки , миндаля кусочки , лук зеленый , нарезанные тонкие кольца , зеленый салат , масло оливковое , сок апельсинов , тертая цедра , кориандр

грудка куриная , косточка , свежие вишни , лук зеленый , нашинкованное , фромаж фря , паста карри , ч мед , сок лимона

картофель вареный , морковь , капуста белокочанная , масло сливочное , горошек зеленый консервированный , масло растительное , мука пшеничная , сметана , сыр российский , соль

филе камбалы , лимонный сок , спаржа , сметана нежирная , лук зеленый , яйца , перец черный молотый , соль

филе рыбы , капуста цветная , горошек зеленый консервированный , йогурт натуральный , сыр твердый , перец черный молотый , соль

филе копченое пикша , картофель вареный , огурцы маринованные , лук зеленый рубленый , лимонный сок , сметана , яйца , горчица готовая , сыр твердый , зелень укропа , семен тмин молотый , перец черный молотый , соль

апельсиновый сок , свежий ананас кусочками , половинки клубники , дыня , зеленый виноград , черника , стружка кокос

кукурузы , половинки томатов , черри , нарезанный красный лук , лук зеленый , соус , белый винный уксус , масло оливковое , острый соус , сок лаймов

лук , порей , морковь , перец сладкий , кольраби , горошек зеленый замороженный , масло растительное , яйцо , сливки , лук зеленый , сыр твердый , мускатный орех молотый , перец черный молотый , соль

горошек зеленый , морковь , капуста цветная , кольраби , спаржа , грибы свежие , масло растительное , сухари панировочные , креветки вареные , соль

тыква , сыр тертый , морковь , семена подсолнечника обжаренные , сливки , лук , порей , лук репчатый , яйцо , лук зеленый , чеснок , масло растительное , перец черный , имбирь молотые , соль , зелень укропа

рыба белая , морской гребешок , креветки вареные очищенные , сыр твердый , масло сливочное , сливки , молоко , вино белое сухое , лук репчатый , лук зеленый , корень хрена , зелень петрушки , хлеб белый , мука пшеничная , соль , перец