зелёный перекус

яйца , хлеб , сыр , помидоры черри , соль , перец , салат зеленый , масло растительное

греческий йогурт , яйца , рисовая мука , разрыхлитель , соль , масло растительное , лук зеленый , шпинат , укроп го , отварные яйца , яичный желток , молоко

тортилья , курица запеченная , капуста , лук зеленый , укроп , огурец , соль , сахар , перец , лимонный сок , майонез , шрирач , чеснок , халапеньо долька

сметана , яйца , рисовая мука , разрыхлитель , соль , масло растительное , лук зеленый , отварные яйца , яичный желток , молоко

помидоры , огурцы , авокадо , перец сладкий , редис , шпинат , салат , лук зеленый , базилик , укроп , масло оливковое , бальзамический уксус , горчица по-дижонски , соль , перец , кедровые орехи

авокадо , помидоры , моцарелла , перец сладкий , орехи кедровые , огурец , базилик , петрушка , лук зеленый , масло оливковое , зернистая горчица , бальзамический уксус , перец свежемолотый , соль

консервированная печень треска , яйцо , сыр творожный , лук зеленый , лимонный сок , зернистая горчица , соль , свежемолотый перец , черный хлеб , масло сливочное

капуста синяя , лук синий , кукуруза , горошек зеленый консервированный , перец болгарский , масло растительное , горчица зерновая , соль , перец

мука , соль , вода , масло растительное , лук зеленый

редиска , батон , консервированный тунец , лук зеленый

шпинат свежий , масло растительное , яйца , разрыхлитель , мука пшеничная , соль , Начинка: , любого творожий . сыра , лук зеленый , кета соленая , сельдь соленая

курица , яйца , консервированные шампиньоны , морковь , тертый сыр , лук зеленый , соль , майонез