Йогурт из семян чиа кулинарныймарафон - рецепты с фото

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

морская капуста, палочки крабовые, кальмары, красный лук, яйца, соль, перец, сметана, йогурт

Маргарита Сорокина

Маринад с йогуртом, для куриного шашлыка

натуральный йогурт, голени куриные, молотое имбиря, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, большая луковица, чеснок

Инна 🏃‍♂️

Маффины закусочные с креветками и шпинатом

очищенные размороженные креветки, шпинат, яйца, натуральный йогурт, мука, сыр, сахар, разрыхлитель теста, лимонный сок, масло растительное, соль, перец черный молотый, чеснок

Ninel

Салат с кальмарами и каперсами

кальмар, огурец, яйца, капесовый, зелень, лимонный сок, йогурт, соль, перец

Альбина

Шарлотка с яблоками и изюмом без глютена

густой домашний йогурт, рисовая мука, мука из тыквенных семечек, бгразрыхлитель, сахар, яйцо, масло растительное, яблоко, изюм, лимонный сок

🍒Олеся🍒 🏃‍♂️

Творожный пирог с тыквой и апельсином к завтраку 😋

банан, апельсин сок, цедра, тыквенные семечки, смесь цельнозерновая, кукурузная мука тесто, разрыхлитель, тыква, творог, йогурт натуральный без добавок, яйцо, кукурузный крахмал, сахар с ванилью, имбирь, мускатный орех

Galina_Tarn

Клубнично-йогуртовая Панакота с бананом

йогурт натуральный без добавок, сахар, клубника замороженная, агар-агар, молоко, банан спелый

Galina_Tarn

Пирог Бусинки

яйца, сахар, рафинир . подсолнечный масла, йогурт, разрыхлитель, ванилин, какао, мука, сироп

Ольга Иванченко (Тимошенко)

Творожная пасха (диетический вариант)

обезжиренный творог, йогурт, сахарозаменитель, ванилин, сушеная вишни

Альбина

Быстрые рулетики с шоколадом и с сыром и зеленью

творог мягкий, йогурт натуральный без добавок, кефир, овсяная мука, цельнозерновая мука тесто, сода, какао-порошок, сахар, вода, сыр твердый, брынза, свежая зелень, петрушка

Galina_Tarn

Салат с креветками заправленный соусом песто

креветки, помидоры черри, салатная смесь, сегодня смесь из салатов фриссе, романо, свекла с морковью, авокадо, сыр твердый, греческий йогурт, соус песто, соль

Виталий Михайлов

✨сырные булочки✨

яйцо, йогурт, мука из зеленой гречки, рисовая мука, сыр маасдам, сыр российский, разрыхлитель

ПП_БЕЗ ГЛЮТЕНА_И_САХАРА