йогурт со шпинатом

грудка куриная , яйцо , соль , перец , масло оливковое , брокколи , перец болгарский , шпинат свежий , лук красная пара колец , сыр тертый , йогурт натуральный нежирный

шпинат свежий , перец болгарский , авокадо , морковь , томаты черри , яйцо , йогурт натуральный , сок лимона , соль , базилик

шпинат свежий , яйцо отварное , помидор , огурец , грейпфрут , сыр , кукуруза , йогурт натуральный , сок лимона , соль , семена чиа

куриная груда , сыр твердый , соль , перец черный молотый , помидор , сметена , Для соуса из шпината: , шпинат , йогурт , перец , лук , чеснок

шпинат , грудка , сыр , яйцо , отруби , йогурт греческий

Тесто "фило": , мука , вода , яичный желток , бальзамический уксус , соль , сахар , масло оливковое , Начинка: , шпинат , брынзы , стрелок зеленого лука , чеснок , перец , Для смазывания: , топленное масло , греческий йогурт

готовый теста юфки , йогурт , масло растительное , яйцо , соль , шпинат , кунжут

Для салата из тунца: , тунец в масле , шрирач , греческий йогурт , сметана , лук , сельдерей нарезанный кубиками , перец черный , Для сборки: , мучные лепешки , листья салата ромэна , тонко нарезанный помидор , шпинат

йогурт натуральный без добавок , ряженка , мука , смесь цельнозерновая , полбяная , сода , тыквенные семечки , творог , брынза , сыр твердый , тыква , мякоть , шпинат резаный замороженный

шпинат , лук , соль , сыр напртмер фета , Соус: , молоко , йогурт , яйцо , белок , масло оливковое , Смазка: , яичный желток , черекот

творог мягкий домашний , йогурт натуральный , вода кипяченая охлажденная , желатин , сахар , шпинат , шоколад , красные ягоды , посыпки

молоко , йогурт , шпинат , груша , мед , имбирь , ваниль , гранола