кальмары с овощами в сметане

кальмары, морковь, лук, чеснок, перец черный молотый, соль адыгейская, кефир

кальмары, замороженные овощи, соевый соус, масло оливковое

кальмары замароженные, репчатый лук, соевый соус, фунчоза, перец болгарский, лук зеленый, масло растительное

креветки, кальмары, кабачок, баклажан, лук, морковь, томатная паста, маслины, соль, специи, подсолнечное масло

кальмары, грибы, лук, морковь, ложка греческого йогурта, подсолнечное масло, вода

кальмары, лук репчатый, чеснок, помидоры, нут консервированный, чоризо, копченая паприка, лавровый лист, шафран, шерри, масло оливковое, перец черный, нарезанная мяты, нарезанная петрушки

кальмары отварные либо консервированные, лук маринованный в уксусе, свежий огурец, вареные яйца, майонез

вареные яйца, морковь, шампиньоны, кальмары, лук, свежий огурец, картофель, кукуруза консервированная, укроп, майонез, масло растительное, соль

мука, вода, сахар, соль, сухие дрожжи, масло оливковое, тунец в собственном соку, кальмары в масле, маслины, соус тип "долмио", копченая паприка, чеснок, сыр тильзитер, моцарелла, красный лук, сервелат, копченые колбаски, огурцы маринованные

филе рыбы, креветки, кальмары, мидии, лук, морковь, помидоры, домашнее лечо, чеснок, прованские травы, зелень петрушки, базилик, соль, перец, в идеале использовать от видов рыбы

морская капуста, кальмары, тунец в собственном соку, яйца, палочки крабовые, морковь, майонез, петрушка

кальмары, яйцо отварное, зеленый горошек, огурец соленый, перец красный, морковь, чеснок, майонез, укроп из заморозка в салат, кунжут, сухой укроп