Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмары с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Ларионова
Решила белком напитаться)))) а тут кальмары в холодильнике нашла, на капустку кольраби...
30 минут
6 порций
1
Ингредиенты
- кальмары 700 гр
- лук репка 2 шт
- томаты 3 шт
- капуста кольраби 300 гр
- зелень 50 гр
- соли 1 чл
- растительное масло 70 мл
- куркума 1 стл
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Кальмары почистила, нарезал кольцами. Лук полукольцами. Лук отправила пассероваться в растительном масле.
2
Немного попассеровала. Далее добавила томаты, и минут через пять мелко порубленную зелень.
3
Минут через 10 добавила куркуму, соль.
4
А кальмары и капусту добавила одновременно.
Капуста не перетушится, будет немного аль денте, и кальмары не пересохнут. Их нельзя долго готовить, чтобы не есть резину.
5
Кальмары и капуста дадут сок. Потушить ещё минут 15 и всё. А на гарнир можно рис 🤗 Приятного аппетита 👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98610
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
