кальмары с овощами

кальмары, рис, свежие огурцы, яйца, лук зеленый, морковь, соль, майонез

кальмары замороженные, вареные получается, овощная смесь, томатная паста, вода, специи, соль, зелень

кальмар, яйцо, огурец, морковь, греческий йогурт, лимонный сок, соль, перец черный молотый, кукурузы, вода

камбала, осьминог, лук репчатый, морковь, салат из морской капусты с кальмаром, редька, перец острый, перец сладкий, соевая смешанная перцовая паста, соус, соевый соус, сахар, лавровый лист, перец черный, лук перо, отварной рис

филе рыбы, кальмар, сало, кабачки, яйца, лук, соль, перец, сода, манка, масло растительное

кальмар, масло оливковое, помидоры в собственном соку, лук репчатый, чеснок, вяленые помидоры, кедровые орехи, оливки зеленые, петрушка рубленный, панировочные сухари, пармезан тертый, яйцо, соль, перец

кальмары, яйца, лук, свежий огурец, соль, перец, майонез, сметана, йогурт

грудка куриная, куркума, кориандр, горошек перец, лук, коренья, трава, фунчоза, грибы шампиньоны, чеснок, свежие помидоры - лучше черри, свежая кинза, лук - шалот, лук зеленый, необязательные ингредиенты, кальмары - у меня были остатки копчёного, перец сладкий, перец красный

кальмар отварной, рис отварной, огурец свежий, кукуруза консервированная, яйцо отварное, сметана, лук репчатый, зелень, соль

морская капуста с кальмарами, картофель, яйца, майонез

яйца, кальмары, лук зеленый, свежий огурец, майонез, соль

морская капуста с кальмарами, огурец, тертый сыр, майонез, соевый соус