капуста в аэрогриле

филе белой рыбы , капуста цветная , молоко , масло сливочное , масло оливковое , соль , перец , мускатный орех , каперсы , оливки , лимон , помидоры черри , томаты в собственном соку , чеснок , базилик , сахар

булгур основный , морская капуста , морковь , укроп , капуста фиолетовая , капуста белокочанная , перец болгарский , артишок в собственном соку , масло оливковое , итальянские специи

тунец в собственном соку , одно вареное яйцо , капуста пекинская , свежий огурец , греческий йогурт , соль , специи

картофель , морковь , лук репчатый , молодая капуста , кабачок , зелёный горошек в стручках , зелень укропа , соль , масло растительное , помидоры

курица одинокая в смысле одна , картофель , капуста , морковь , лучок , томатная паста , грибы замороженные , зелень , масло подсолнечное , специи , горчица , соленый огурчик .. парочка

овсянка , брокколи , капуста цветная , яйца , овощи , тунец в собственном соку

фарш , хлеб замоченный в воде , морковь , лук , капуста , сало , чеснок , томатная паста , соль перец

Для гарнира: , макароны , вода , соль , для салата: , яйца сваренные в крутую , огурец свежее , морковь , капуста пекинская , чернослив , масло любого

шпинат , белая фасоль в собственном соку , перец красный , лук , морковь , баклажан , капуста пекинская , картофель , зелёный горошек мороженный , томат , зелень , чеснок , соль , перец

в любом количестве , капуста белокочанная , сок лимона , оливковое , перец , соль , соевый соус , огурец свежий , редис , лук репчатый

капуста цветная , обезжиренный сыр , яйцо , помидоры в собственном соку , консервированный тунец , чеснок , помидоры черри , руккола , соль , перец

картофель вареный в кожуре , морковь , свекла вареная , соленый огурец , яблоко кислых сортов , лук репчатый , капуста квашеная , масло растительное , соль , сахар , перец . рубленый зелень