Капуста диетическая - рецепты с фото

32 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Лёгкие Щи

индейка бедро, картофель, капуста белокочанная, перец болгарский, морковь, томаты, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец душистый, соль, зелень

Евгения Бурова 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒 Что это?

Запеканка из цветной капусты

капуста цветная, грудка куриная, помидор, сыр тертый, яйца, молоко, соль, специи

xenia lk

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Рыба с овощами

свежая рыба, картофель, репчатый лук, масло растительное, помидор, лимон, капуста цветная, соль, перец, свежая зелень

Татьяна Трубарина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Запеканка из цветной капусты с помидорами

капуста цветная, помидор, яйца, молоко, сыр твердый, масло сливочное, соль, перец

Елена

Запеканка из цветной капусты с помидорами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Постная солянка грибная сборная

сушеные грибы, морковь, корень петрушки, корень сельдерея, капуста белокочанная, квашеная капуста, репчатый лук, помидоры, огурцы соленые, вода, лавровый лист, горошек перец, овощной бульон, соль, перец острый

Irina Senina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

🍚 Блюда из риса 🍙Ленивейшие из голубцов в мультиварке

мясо свинина, капуста белокочанная, морковь, луковица - одна большая, чеснок - половина, рис длинно зерновой пареный, соль, перец, лечо

Solomeya

🍚 Блюда из риса 🍙Ленивейшие из голубцов в мультиварке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Запеканка из цветной капусты с сыром

вода, капуста цветная, яйца, молоко, сыр, соль, укроп

Liris

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Домашняя шаурма

тонкий армянский лаваш, мясная составляющая, молодая капуста, красный салатный лук, помидоры, перец болгарский, петрушка, хорошая сметана, белый винный уксус, чеснок, соль, сахар, смчп специи, масло растительное

Леночка Свистуненко (Попова)

Дальше

1 2 3

Капуста диетическая

Капуста диетическая — это настоящая находка для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот низкокалорийный, но богатый витаминами овощ идеально подходит для легких и полезных блюд. Капуста содержит минимум калорий, зато максимум клетчатки, которая способствует пищеварению и дарит чувство сытости надолго. Благодаря своей универсальности, диетическая капуста может стать основой для множества блюд: свежих салатов, тушеных гарниров, легких супов и даже низкокалорийных закусок. Она прекрасно сочетается с другими овощами, нежирным мясом, рыбой и даже фруктами, позволяя создавать разнообразные и вкусные комбинации. Капуста особенно ценится в диетическом питании за способность ускорять обмен веществ и выводить лишнюю жидкость из организма. Блюда из нее получаются не только полезными, но и очень вкусными — хрустящими, сочными и ароматными. Попробуйте включить диетическую капусту в свой рацион, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!