Капуста диетическая - рецепты с фото

32 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Запеканка диетическая

капуста белокочанная, морковь, грудка куриная, яйца, молоко, соль, перец, лук репчатый, сыр, масло растительное, сметана

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Диетическая пицца

капуста цветная, легкий сыр, яйца, томатная паста, филе куриное, помидор, перец, зелень, шампиньоны

Илья

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Шаурма (диетическая)

лаваш, курица, огурец, помидор, молодая капуста, Для соуса:, натуральный йогурт, горчица

Марьяна Шошина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Диетическая русская шаурма #чемпионатмира #россия

лаваш, свежие огурцы, свежие помидоры, укроп, петрушка, лук зеленый, сметана, томатная паста, горчица, отварная курица, сыр, капуста, грибы, честнок, перец черный

Мария Савина

Диетическая русская шаурма #чемпионатмира #россия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Диетическая пицца из цветной капусты (без теста)

капуста цветная, обезжиренный сыр, яйца, помидоры в собственном соку, консервированный тунец, чеснок, помидоры черри, руккола, соль, перец

Альбина

Диетическая пицца из цветной капусты (без теста)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Диетическая курица с цветной капустой

капуста цветная, филе куриное, морковь, специи, зелень, соль

Александр - директор Овкусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Говядина диетическая с брюссельской капустой

капуста брюссельская, постная говядина, масло оливковое, перец, соль

Александр - директор Овкусе

Говядина диетическая с брюссельской капустой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Суп из цветной капусты и брокколи

щека свиная, картофель, морковь, лук, капуста цветная, брокколи, перец сладкий, зелень, чеснок, молотые черные, перец красный, кардамон, тмин, гвоздика, томат, лимонный сок, сахар, соль, масло растительное

Валерий Липатов

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

яйца, морская капуста диетическая, палочки крабовые, лук репчатый, майонез, соль

Pit Juk

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Запеканка из цветной капусты

капуста цветная, яйца, сметана, соль, перец черный, паприка

Зера

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Овощи, запеченные в сливочном соусе

кабачки молодые, капуста брокколи, морковь, подсолнечное масло, сыр твердый, сливки, репчатый лук, мука, сметана, масло, соль, специи

Наталья

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Тарталетки с красной рыбой

Заливной пирог с капустой

Торт Панчо

Варенье из фейхоа

Пицца на сковороде

Творожные вафли с яблоком

Насыпной пирог

Салат Обжорка

Кета с овощами на пару

стейк красной рыбы, масло оливковое, розмарин, кориандр, соевый соус, смесь перцев, соль, брокколи, морковь, капуста цветная, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, помидоры черри, перец болгарский, зелень, перец

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Дальше

1 2 3

Капуста диетическая

Капуста диетическая — это настоящая находка для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот низкокалорийный, но богатый витаминами овощ идеально подходит для легких и полезных блюд. Капуста содержит минимум калорий, зато максимум клетчатки, которая способствует пищеварению и дарит чувство сытости надолго. Благодаря своей универсальности, диетическая капуста может стать основой для множества блюд: свежих салатов, тушеных гарниров, легких супов и даже низкокалорийных закусок. Она прекрасно сочетается с другими овощами, нежирным мясом, рыбой и даже фруктами, позволяя создавать разнообразные и вкусные комбинации. Капуста особенно ценится в диетическом питании за способность ускорять обмен веществ и выводить лишнюю жидкость из организма. Блюда из нее получаются не только полезными, но и очень вкусными — хрустящими, сочными и ароматными. Попробуйте включить диетическую капусту в свой рацион, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!