Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка диетическая
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑
Легко готовиться, легко усваивается организмом😍 Запеканка из куриных грудок и капусты...
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 500 гр
- Морковь 100 гр
- Грудка куриная 500 гр
- Яйцо 2 шт
- Молоко 150 мл
- Соль, перец по вкусу
- Лук репчатый 1 головка
- Сыр 50-100 гр
- Масло растительное 2 ст.л
- Сметана 1 ст.л
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Капусту нашинковать мелко-мелко, грудки прокрутить в мясорубке вместе с луком. Морковь натереть на мелкой стороне терки. Далее соединить капусту с фаршем, специями, морковкой, молоком, яйцами, маслом. Хорошенько перемешать массу. Духовку нагреть до 150 градусов. Форму намазать маслом сливочным немного или фольгу постелить. Выложить фарш, распределить ровно, поверхность запеканки намазать сметаной.
2
Отправить запеканку в духовку на 25-30 минут. Далее посыпать тертый сыром и снова запечь минут на 5.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792208
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
