Капуста диетическая - рецепты с фото

32 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
25
Лёгкие Щи
индейка бедро, картофель, капуста белокочанная, перец болгарский, морковь, томаты, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец душистый, соль, зелень
recipe-author-avatar
Евгения Бурова 🏃‍♂️
Лёгкие Щи
26
Запеканка из цветной капусты
капуста цветная, грудка куриная, помидор, сыр тертый, яйца, молоко, соль, специи
recipe-author-avatar
xenia lk
Запеканка из цветной капусты
27
Рыба с овощами
свежая рыба, картофель, репчатый лук, масло растительное, помидор, лимон, капуста цветная, соль, перец, свежая зелень
recipe-author-avatar
Татьяна Трубарина
Рыба с овощами
28
Запеканка из цветной капусты с помидорами
капуста цветная, помидор, яйца, молоко, сыр твердый, масло сливочное, соль, перец
recipe-author-avatar
Елена
Запеканка из цветной капусты с помидорами
29
Постная солянка грибная сборная
сушеные грибы, морковь, корень петрушки, корень сельдерея, капуста белокочанная, квашеная капуста, репчатый лук, помидоры, соленый огурец, вода, лавровый лист, горошек перец, овощной бульон, соль, перец острый
recipe-author-avatar
Irina Senina
Постная солянка грибная сборная
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Бигус - тушеная капуста с мясом
Бигус (или бигос) - одно из самых насыщенных по вкусу блюд на ужин или на второе.
Бигус - тушеная капуста с мясом
30
🍚 Блюда из риса 🍙Ленивейшие из голубцов в мультиварке
мясо свинина, капуста белокочанная, морковь, луковица - одна большая, чеснок - половина, рис длинно зерновой пареный, соль, перец, лечо
recipe-author-avatar
Solomeya
🍚 Блюда из риса 🍙Ленивейшие из голубцов в мультиварке
31
Запеканка из цветной капусты с сыром
вода, капуста цветная, яйцо, молоко, сыр, соль, укроп
recipe-author-avatar
Liris
Запеканка из цветной капусты с сыром
32
Домашняя шаурма
тонкий армянский лаваш, мясная составляющая, молодая капуста, красный салатный лук, помидоры, перец болгарский, петрушка, хорошая сметана, белый винный уксус, чеснок, соль, сахар, смчп специи, масло растительное
recipe-author-avatar
Леночка Свистуненко (Попова)
Домашняя шаурма

Капуста диетическая

Капуста диетическая — это настоящая находка для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот низкокалорийный, но богатый витаминами овощ идеально подходит для легких и полезных блюд. Капуста содержит минимум калорий, зато максимум клетчатки, которая способствует пищеварению и дарит чувство сытости надолго. Благодаря своей универсальности, диетическая капуста может стать основой для множества блюд: свежих салатов, тушеных гарниров, легких супов и даже низкокалорийных закусок. Она прекрасно сочетается с другими овощами, нежирным мясом, рыбой и даже фруктами, позволяя создавать разнообразные и вкусные комбинации. Капуста особенно ценится в диетическом питании за способность ускорять обмен веществ и выводить лишнюю жидкость из организма. Блюда из нее получаются не только полезными, но и очень вкусными — хрустящими, сочными и ароматными. Попробуйте включить диетическую капусту в свой рацион, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!