каша из булгура

овсяные отруби , пшеничные отрубей , ягода годжи , обезжиренное молоко , сахзам

перловка , лук , морковь , мясо , масло растительное

в резаной полбы , льняное масло , соль

зеленая гречка , бананы , финики , масло холодного отжима

пшено , тыква , вода , сахар , соль

мультистакан полба , мультистакан молоко , масло сливочное , соль

мультистакан овсяная крупа , мультистакан молоко , сахар , соль , масло сливочное , сухофрукты

овсяные хлопья , семя льна , яйцо

тыква , рис , пшено , молоко , сахар , яйца , соль

полбяная крупа , вода , молоко , соль , сахар

киноа , молоко , сушеный инжир , курага , орех грецкий , изюм , молотая корица , мед

пшено , картофель , лук , сало , мясо , вода , соль , зелень , перец