avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Молочная каша из полбы на завтрак. #чемпионатмира #россия
Молочная каша из полбы на завтрак. #чемпионатмира #россия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Молочная каша из полбы на завтрак. #чемпионатмира #россия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina_Tarn
Считаю, что каша - идеальный завтрак. Постоянно экспериментирую с разными крупами....
40 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
27 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
10 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Полбяная крупа 1 стак.
  • Вода 2 стак.
  • Молоко 2 стак.
  • Соль, сахар по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Полбяную крупу хорошо промыть, переложить в кастрюлю, залить молоком и водой, добавить соль и сахар.
2
На сильном огне довести до кипения, уменьшить температуру до средней или чуть ниже. Варить периодически помешивая 20-30 мин. Выключить плиту и оставить кашу на 10-15 минут. По желанию можно добавить фрукты или ягоды.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями