Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша из зеленой гречки сыроедная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Данрой
Многие теряются в магазинах при виде в продаже зеленой гречки, а ведь именно она...
Ингредиенты
- зеленой гречки 1 стакан
- Бананы 2 шт
- фиников маленьких 10-13 штук
- Масло холодного отжима - по желанию
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Зеленую гречку замочить на ночь или прорастить.
2
Если вы решили прорастить, то после замачивания на 3-4 часа, гречку промыть хорошо и накрыть влажной марлей на ночь. С утра уже проклюнуться ростки.
3
Утром гречку промыть и вместе с бананами и финиками хорошо взбить в блендере до однородной консистенции.
4
Вместо фиников можно использовать мёд.
5
Кушать с любыми ягодами и фруктами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811980
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
