Каша из зеленой гречки сыроедная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Данрой
Многие теряются в магазинах при виде в продаже зеленой гречки, а ведь именно она...
Ингредиенты
зеленой гречки 1 стакан
Бананы 2 шт
фиников маленьких 10-13 штук
Масло холодного отжима - по желанию
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Зеленую гречку замочить на ночь или прорастить.
2
Если вы решили прорастить, то после замачивания на 3-4 часа, гречку промыть хорошо и накрыть влажной марлей на ночь. С утра уже проклюнуться ростки.
3
Утром гречку промыть и вместе с бананами и финиками хорошо взбить в блендере до однородной консистенции.
4
Вместо фиников можно использовать мёд.
5
Кушать с любыми ягодами и фруктами.
4.811980
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!