Каша из зеленой гречки сыроедная - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Каша из зеленой гречки сыроедная

зеленая гречка, бананы, финики, масло холодного отжима

Анна Данрой

Молочная каша из зеленой гречки

гречка, молоко, вода, сахар, соль, масло сливочное

Алла Кочетова (Максимец)

Полезная каша из зеленой гречки

пророщенная зеленая гречка, черника, яблоко, вода, орехи, семя льна

Татьяна

Каша из зелёной гречки

гречка, вода, соль, масло сливочное

Ирина

Смузи / йогурт / каша из зеленой гречки

спелый банан, шпинат, клубника, черная смородина, вода, зелёная пророщённая гречка

Евгения

Каша из зеленой гречки

хлопья зелёной гречки, вода, молоко, масло сливочное, соль, сахар, орехи покрошить

Ольга Сагуро

Ленивая каша из зелёной гречки

гречка зеленая, кефир, семена чиа

Kara Rudanovsky

«Манная» каша из зелёной гречки, очень быстрый вкусный завтрак

зеленая гречка, кипяток, стевия, орехи, ягода, соль, масло кокосовое

Велеяра

«Манная» каша из зелёной гречки, очень быстрый вкусный завтрак

Полезная каша из зелёной гречки

крупа зеленой гречки, курага, чернослив, изюм, ряженки, хорошее настроение обязательно

Tatyana Tankova

Крем-каша из зелёной гречки с фруктами

зеленая гречка замочить на ночь, банан, ягода, молоко растительное любого, сироп топинамбура, груша, семечки

Ольга Гуревич ✈

Живая каша из зелёной гречки

пророщенная зеленая гречка, банан, черника, спирулины

Наталия Бугрова (Салюкова)

Также ищут:

Каша из зелёной гречки

зеленая гречка, банан, вода

Алёна Войтик 🌳

Дальше

1 2 3

Каша из зеленой гречки сыроедная

Сыроедная каша из зеленой гречки — это настоящий подарок для тех, кто ценит здоровое питание без термической обработки. Этот простой, но невероятно полезный завтрак зарядит вас энергией на весь день, сохранив максимум витаминов и минералов. Зеленая гречка — это необработанные ядра гречихи, которые не подвергались обжарке. Благодаря этому они сохраняют свой природный зеленоватый оттенок и весь спектр полезных свойств. В отличие от традиционной гречки, зеленая обладает более нежным вкусом с легкими ореховыми нотками. Сыроедческая каша из зеленой гречки готовится путем замачивания, что делает ее идеальным блюдом для приверженцев живого питания. Всего несколько часов в воде — и крупа становится мягкой, сохраняя при этом хрустящую текстуру. Подавать такую кашу можно с разнообразными топпингами: свежими ягодами, орехами, семенами чиа или льна, кусочками фруктов и капелькой меда. Это блюдо прекрасно сочетается с растительным молоком или йогуртом, создавая сбалансированный и сытный завтрак. Каша из зеленой гречки — это не просто еда, а настоящий эликсир здоровья. Она богата белком, железом, магнием и антиоксидантами, которые помогают поддерживать иммунитет и улучшают пищеварение. Попробуйте этот простой рецепт — и ваше утро станет по-настоящему бодрым и полезным!