Каша из зеленой гречки сыроедная - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Каша из зеленой гречки с тыквой и финиками🥣

зеленая гречка, кокосовое молоко, вода, тыква, финик, мед

Maria Boyarintseva

Каша из зеленой гречки с тыквой и финиками🥣

Каша из зеленой гречки💥🥥🍌🍓🍏🥝

зеленая гречка, кокосовое молоко, банан, яблоко, орехи, кокосовая стружка

🌸Инна Зайкина🌸

Каша из цельносмолотой зелёной гречки

молоко, вода, молотая зеленая гречка, соль, масло сливочное, топленое

Лариса 🌺🥣

Каша из проростков зелёной гречки

зеленая гречка, вода, финик, орехи, ягода, семен

Айгуль

Каша из хлопьев зелёной гречки на кокосовом молоке с ягодами и инжиром

хлопья зелёной гречки, кокосовое молоко, сироп топинамбура, ягода, инжир

Елена ✈

Каша из хлопьев зелёной гречки на кокосовом молоке с ягодами и инжиром

Каша из хлопьев зелёной гречки с молотым льном и пюре из черники

хлопьев из зелёной гречки, овсяное молоко, тростниковый сахар, лен, черника, сироп топинамбура

Елена ✈

Каша из хлопьев зелёной гречки с молотым льном и пюре из черники

Каша из амаранта и хлопьев зелёной гречки с ягодами и молотым льном

амарант, хлопья зелёной гречки, молоко, голубика, годжи, лен, клубника, сироп топинамбура

Елена ✈

Каша из амаранта и хлопьев зелёной гречки с ягодами и молотым льном

Каша из амаранта, киноа, хлопьев зелёной гречки с тыквой и финиками

киноа, амарант, хлопьев из зелёной гречки, молоко, детское тыквенное пюре, финиковые, соль, корица, шоколадные капли, орех грецкий, чтобы украсить

Елена ✈

Каша из амаранта, киноа, хлопьев зелёной гречки с тыквой и финиками

Банановые оладьи из зеленой гречки

зеленая гречка, банан, должный быть очень спелый, молотые семена льна, ореховый урбеч, соль, корицы, разрыхлитель, вода, кокосовое масло, сливки

Светлана Эрдоган ✈️

«Творожок» из зелёной гречки (веган)

зеленая гречка, замоченная на ночь, банан, ягода, вода

Ксения Руднева

Живой завтрак из хлопьев зелёной гречки

хлопья зелёной гречки, молоко, соль, сахар, масло сливочное, сезонные ягоды

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Также ищут:

Кексы с участием полезностей

овсяных хлопьев, яйцо, сахар, маргарин, каша из хлопьев зеленой гречки, сметана, тыквенные семечки, подсолнечные семечки, вяленая вишня, светлый изюм, разрыхлитель, мука, шоколадные капли, масло растительное

Маргарита Воробьева ✈

Дальше

1 2 3

Каша из зеленой гречки сыроедная

Сыроедная каша из зеленой гречки — это настоящий подарок для тех, кто ценит здоровое питание без термической обработки. Этот простой, но невероятно полезный завтрак зарядит вас энергией на весь день, сохранив максимум витаминов и минералов. Зеленая гречка — это необработанные ядра гречихи, которые не подвергались обжарке. Благодаря этому они сохраняют свой природный зеленоватый оттенок и весь спектр полезных свойств. В отличие от традиционной гречки, зеленая обладает более нежным вкусом с легкими ореховыми нотками. Сыроедческая каша из зеленой гречки готовится путем замачивания, что делает ее идеальным блюдом для приверженцев живого питания. Всего несколько часов в воде — и крупа становится мягкой, сохраняя при этом хрустящую текстуру. Подавать такую кашу можно с разнообразными топпингами: свежими ягодами, орехами, семенами чиа или льна, кусочками фруктов и капелькой меда. Это блюдо прекрасно сочетается с растительным молоком или йогуртом, создавая сбалансированный и сытный завтрак. Каша из зеленой гречки — это не просто еда, а настоящий эликсир здоровья. Она богата белком, железом, магнием и антиоксидантами, которые помогают поддерживать иммунитет и улучшают пищеварение. Попробуйте этот простой рецепт — и ваше утро станет по-настоящему бодрым и полезным!