Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша из зеленой гречки с тыквой и финиками🥣
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria Boyarintseva
#зож #мама #завтраки #необычныерецепты #активист
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
23 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зеленой гречки 1/2 стак.
- Кокосового молока 1/2 стак.
- Воды 1 стак.
- Тыквы 4 небольших 1 кус.
- Финика 3
- Мед по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты.
2
Гречку промыть и залить водой, отставить на 30 минут.
3
Залить в кастрюльку кокосовое молоко и воду, подогреть. Пока греется молоко, порезать на квадратики тыкву.
4
В подогретое молоко положить тыкву, немного посолить и варить 10 минут.
5
Затем добавить хорошо промытую после замачивания гречку и довести до кипения. Затем выключить огонь, закрыть крышкой и дать настояться каше 30 минут.
6
Хорошо перемешать и можно добавлять в кашу финики, орешки, по желанию мёд или банан.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5482
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
