avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша из овсянки и льна
Каша из овсянки и льна
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша из овсянки и льна

Рецепт с фото пошаговый

Автор MaryFil
Сытный завтрак на скорую руку
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
14 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
56 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
9 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья
  • Семя льна
  • Яйцо

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья и семя льна залить кипятком и дать постоять минут 10.
2
Очистить яйцо
3
Подавать вместе с кашей! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями