каша из круп и котлетки

киноа , вода , жирное кокосовое молоко из жестяной , соль , сахар , клубника

каша , плов , тушёная картошка , укроп , огурец , перец

овсяные хлопья , вода , яйцо , замороженная вишня , яблоко , семена кунжута , лен , бразильский орех , корица

геркулесова каша , яйцо , мука

готовая манная каша , мука , яйцо , молоко , сухие дрожжи , соль , сахар , масло растительное

грудка индейки , репчатый лук , масло сливочное , яйцо , горбушка чёрного хлеба , молоко , соль , молотый перец , гречка , вода , морковь

пшенная каша , яйца , замороженная кукуруза , петрушка , соль , масло оливковое

банан , овсянка , яйцо , какао , молоко , сахар , соль , йогурт

готовая овсяная каша , сахар , мука , разрыхлитель

яйцо , овсяных хлопьев , яблоко , кефир , подсластитель

овсянка , яйца , разрыхлитель , творожная масса нежирная , протеин , сверху посыпать малина

оставшаяся " со вчера " гречневая каша , яйцо , рисовая мука , приправы , вода