каша из суперфудов

полбы , вода , изюм , финики , соль , сахар , желание , масло сливочное

кускус , молоко , сухофрукты , мед

киноа , молоко , вода , груша , сахар , масло растительное , корица

семена льна , растительное молоко , ягода , корица , мед . брала сироп топинамбура

зеленая гречка замочить на ночь , банан , ягода , молоко растительное любого , сироп топинамбура , груша , семечки

пророщенная зеленая гречка , банан , черника , спирулины

амарант , хлопья зелёной гречки , молоко , голубика , годжи , лен , клубника , сироп топинамбура

хлопья зелёной гречки , кокосовое молоко , сироп топинамбура , ягода , инжир

семена льна , банан , ягода , орехи , гранола

пшенная крупа , вода , масло сливочное , сахар , соль

хлопьев из зелёной гречки , овсяное молоко , тростниковый сахар , лен , черника , сироп топинамбура

манная крупа , овсяные хлопья , молоко , сахар , соль