каша из чечевицы с гречкой

перловка , лук , морковь , мясо , масло растительное

в резаной полбы , льняное масло , соль

зеленая гречка , бананы , финики , масло холодного отжима

пшено , тыква , вода , сахар , соль

булгур , кокосовое молоко , свежемороженые ягоды , масло сливочное , мед , мята

мякоть тыква , булгур , молоко , кипяченая вода , яблоко , масло сливочное , ложка корицы , подсластитель

мультистакан полба , мультистакан молоко , масло сливочное , соль

мультистакан овсяная крупа , мультистакан молоко , сахар , соль , масло сливочное , сухофрукты

овсяные хлопья , семя льна , яйцо

тыква , рис , пшено , молоко , сахар , яйца , соль

полбяная крупа , вода , молоко , соль , сахар

киноа , молоко , сушеный инжир , курага , орех грецкий , изюм , молотая корица , мед