каша из чечевицы

банан , овсянка , сахарная пудра , яйцо

грудка индейки , репчатый лук , масло сливочное , яйцо , горбушка чёрного хлеба , молоко , соль , молотый перец , гречка , вода , морковь

льняное семя , вода , банан , шпинат , финики , сок из лимона

пшенная каша , яйца , замороженная кукуруза , петрушка , соль , масло оливковое

банан , овсянка , яйцо , какао , молоко , сахар , соль , йогурт

готовая овсяная каша , сахар , мука , разрыхлитель

яйцо , овсяных хлопьев , яблоко , кефир , подсластитель

овсянка , яйца , разрыхлитель , творожная масса нежирная , протеин , сверху посыпать малина

овсянка , банан , яйцо

оставшаяся " со вчера " гречневая каша , яйцо , рисовая мука , приправы , вода

бурый рис , вода , молоко , соль , сахарозаменитель , ежевика из заморозки , масло сливочное

готовая пшенная каша , кабачок молоденький , лук