каша тыквенный пирог

тыква , пшеничная крупа , вода , лук , морковь , соль , сыр , тыквенные семечки , подсолнечное масло

ячменные хлопьев , банан , миндальное молоко , финик , тыквенные семечки , груша , семена чиа , вода , соль

пшено , тыква , вода , соль , подсолнечное масло нерафинированное , тростниковый сахар , тыквенные семечки , корицы

тыковка , рис , цукаты , мед , тыквенные семечки

овсяные хлопья долгой варки , яблоко , спелый банан , растительное молоко , льняные семена , тыквенные семечки , корицы , кэроб

зелёная пророщённая гречка , банан , облепиха , любого растительное молоко , миндаль , тыквенные семечки

кукурузная крупа , вода , молоко , соль , сахар , тыквенные семечки

семена амаранта , молоко , вода , тыквенные семечки , ягода , абрикос , абрикосовый джем , цукаты

овсяные хлопья долгой варки , белок , молоко , соль , тертый сыр , тыквенные семечки , семена льна

овсянка , молоко , вода , банан , клубника , киви , тыквенные семечки

овсянка , кефир , ягода , грецкий орех , тыквенные семечки

семена льна , кунжут , семена подсолнуха , тыквенные семена , кокосовое молоко , банан , яблоко