кето запеканка с брокколи и семгой

филе семги , брокколи , сливки , рикотта , молоко , тертый сыр , масло оливковое , мускатный орех , соль , перец , базилик

шпинат , кабачок , помидор , лосось , чеснок , молоко , рикотта , сыр твердый , масло , соль , перец , мускатный орех

брокколи , шпинат , лук , шампиньоны , сыр , масло сливочное , сливки , масло оливковое , специи

фарш , яйца , кокосовая мука , тертое цукини , брокколи , капуста цветная , масло сливочное , шампиньоны

фарш говяжий , лук , яйцо , брокколи , моцарелла , соль

капуста , фарш говяжий , кефир , яйца , лук , чеснок , соль , специи

творог , яйцо , вяленая клюква , соль , ванилин , семена чиа , сметана

творог , яйца , кокосовая мука , эритритолы , соль , сметана , миндальные лепестки , кунжутное семя , разрыхлитель , масло оливковое

творог , кокосовая мука , эритрит , яйца , жирная сметана

кокосовая мука , банан , яйцо , разрыхлитель , спелое авокадо . удобнее взять сорт большого авокадо , яйца , специи , сыр

жирный творог , яйца , кокосовая мука , кокосовая стружка , жирная сметана , соль , сахарозаменитель , ванилин

помидоры , перец сладкий , сладкая красная луковица , красный винный , чеснок , сухой белый хлеб , масло оливковое , петрушка , перец острый , соль , огурец , черешок сельдерей , вода , томатный сок