1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Кето запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alexia
Очень воздушная запеканка получается. Для тех, кто на кето-питании - точно отличный...
50 мин
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- 9% творога 600 г
- Кокосовой муки 50 г
- Эритрита 10 г
- Яйца 3
- Жирной сметаны (20%) 30 г
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Творог лучше брать мягкий, консистенция получается нежнейшая. Либо хорошенько блендером пробить, если вдруг зерновой творог.
2
В творожную массу постепенно добавить яйца и сметану, перемешать.
3
Добавить муку и эритрит - снова перемешать.
4
Форму смазать сливочным маслом. Выпекать 30-40 мин при температуре 180*.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831826
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
